美国看病随笔:波士顿麻省总医院就医–时差记

出国看病

一个问题:去美国看病遇到的第一件让人头疼的事情是什么?
估计很多人不约而同的回答:时差。的确,中国和美国分属东西半球,跨越十多个时区,倒时差是每位美国就医患者必须面对的问题。
我们一行三人的波士顿之行同样遇到了时差问题。
北京和波士顿的时差是12小时。换句话说,当中国人开始吃午饭的时候,物业十分的波士顿人睡意正浓。15日下午1点半登上飞机后,我们就要一路对抗时差。按道理说,上了飞机就应该按照波士顿时间开始睡觉,但现实情况是,谁都没有困意,特别是第一次去美国的乘客,兴奋劲儿还没过,哪有那么容易睡着。
林先生是商务舱乘客,座椅可平躺180度,睡起来相对比较舒服。我和小建坐经济舱,座椅之间的间距较窄,需要不停的变换姿势才能睡着。
迷迷糊糊的,我们都睡着了,迷迷糊糊的,我们又都醒来。不知道经过多少时间,我们听到飞机提示,告诉我们即将到底目的地机场–波士顿洛干机场。13个小时20分钟的飞行,着实让我们见证了时差的威力。
飞机平安降落,下飞机后我问小建睡的咋样,他说基本上没有睡着,林先生虽然是商务舱乘客,但也说睡着的时间并不多。

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北京到波士顿直飞航班HU481飞行路线图

瑞诺健康的当地客服把我们送到公寓时,差不多已经是下午5点多,我们都困的睁不开眼睛,路上就开始不断的打瞌睡,北京出发时的兴奋和激动都消失的无影无踪,更没有心情看路边的风景。晚上,我们一起去中餐馆吃饭,司机还没把我们送到目的地,我们三个就在车里迷迷糊糊的睡着了。
接下里的几天里,我们更是饱受时差的困扰。
凌晨三点多,当我不自觉的醒来的时候,发现另外一张床上的小建也在辗转反侧,也是睡不着。然后我就开始用手机聊天,刷微博,看朋友圈,搞的更是睡意全无。考虑到国内正是下午3点,我还起床处理了下其他客户的工作。小建就躺在被窝里和国内的朋友聊天,分享自己在波士顿的所见所闻。隔壁房间的林先生也是时差的受害者,每天都醒的特别早,经常起来和国内的亲人通电话。
到了下午4点钟,睡意来袭,这又是一轮挑战。我们只能强撑着眼皮不让自己睡着,着实痛苦。有时检查安排在下午,在候诊室等待的时候就,小建困的直接睡着了。等到林先生做完检查,他还在那里睡的美美的。
这时,林先生开玩笑的说:”现在把这小子卖掉他都不知道。”

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繁华的波士顿市区,可以散步和休息

在国外生活就医时,一定要学会调节自身的生物钟,适应当地的时间和生活节奏,特别是年纪较大的患者,年轻人3-4天之后就能适应时差,而老年人通常需要一个星期的时间。
为了防止时差产生严重影响,国内出发前几天就可以调整作息时间,尽量和目的地所在时区保持一致;在飞机上多喝水,尽量不要饮用酒精类饮料或咖啡;抵达美国的当天,不要安排工作和旅游,保持当晚睡眠时间不少于4个小时。
此外,根据医院预约时间合理安排出行时间也是非常重要的,瑞诺健康一般建议客户早于预约时间2-3天出发。如果患者身体较为虚弱,可提前5-6天出发。但是考虑到波士顿的消费水平较高,一般不建议患者过早出行。

为保护隐私,文中患者及其亲属所用均为化名!
未完待续…...

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